Доставка к завтраку — с 6 утра до 12 утра
Доставка
каждые 2 дня
каждые 2 дня
Блюда в меню не повторяются в течение 21 дня
Готовим из натуральных продуктов
Современное и безопасное производство
Калькулятор суточной нормы калорий
Ваша суточная норма колорий
Снижение веса
0 кКал
Поддержание веса
0 кКал
Набор мышечной массы
0 кКал
Выберите ваш пол
Ваш рост, вес и возраст
170 см
57 кг
28 лет
Ваш уровень активности
Легкий
физическая нагрузка 1-3 раза в неделю
Средний
физическая нагрузка 3-5 раз в неделю
Высокий
физическая нагрузка 6-7 раз в неделю
С помощью данного калькулятора вы сможете
узнать свою норму калорий под разные цели:
потеря веса, поддержание и набор мышечной массы.
узнать свою норму калорий под разные цели:
потеря веса, поддержание и набор мышечной массы.
Мужчина
Женщина
Рассчитать свою норму
Для женщины
Для мужчины
Программы питания
Рассчитаны на 4 приема пищи: завтрак, перекус, обед, ужин
Снижение веса
Средний каллораж — 1.200 кКал / день
Поддержание веса
Средний каллораж — 1.700 кКал / день
Набор мышечной массы
Средний каллораж — 2.000 кКал / день
Меню программы
кКал (общее)
1300
Белки
110
Жиры
27
Углеводы
150
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
1299 ₽ / день
1099 ₽ / день
999 ₽ / день
2 дня
6 дней
30 дней
-10%
-15%
Количество дней
Ваш выбор:
Снижение веса
Объем калорий:
1200 кКал
Количество дней:
2 дня
Количество блюд / день:
4 блюда (всего 8 блюд)
Стоимость одного дня:
1299 ₽ / день
Доставка:
Бесплатно
2.400 ₽
Итого (включая доставку):
Оформить заказ
Сложно определиться?
Скидка 10% на первый заказ
Скидка 10% на первый заказ
Подробнее
Оформляем заказ
Подтверждаем заказ
Доставляем по утрам
Помогаем вашим целям
Компания TMPL FOOD занимается организацией сбалансированного питания с доставкой прямо к вам домой. Наша главная цель — создавать вкусные и полезные блюда с тщательно продуманным меню на несколько дней или на всю неделю
Программы фитнес-питания от TMPL FOOD подойдут как профессиональным спортсменам, так и тем , кто не занимается спортом, но хочет оставаться в хорошей физической форме.
Подробнее
о компании TMPL FOOD
о компании TMPL FOOD
В рацион входят полноценные
завтраки, обеды и ужины, направленные
на поддержание здорового образа жизни.
завтраки, обеды и ужины, направленные
на поддержание здорового образа жизни.
Карта доставки
Уточните возможность
доставки по вашему адресу
доставки по вашему адресу
Введите адрес
Временно не можем доставить за МКАД
+7(999) 999-99-99
Проверить адрес
Часто задаваемые
вопросы
вопросы
Что такое TMPL FOOD?
TMPL FOOD — это программа питания, сбалансированной еды, от сети TMPL фитнес
Мы создали готовые блюда, которые дополняют тренировочный процесс, ускоряют восстановление и помогают достигать желаемой формы без компромиссов во вкусе и качестве
Мы создали готовые блюда, которые дополняют тренировочный процесс, ускоряют восстановление и помогают достигать желаемой формы без компромиссов во вкусе и качестве
ИЗ каких продуктов вы готовите ?
Мы используем отборные, свежие продукты от провереных поставщиков. В приготовлении блюд применяются: качественные источники белка (мясо. птица. рыба. яйца), сложные углеводы, полезные жиры, свежие овощи и натуральные ингредиенты
мы не используем искусственные усилители вкуса, избыточный сахар и сомнительные добавки
мы не используем искусственные усилители вкуса, избыточный сахар и сомнительные добавки
Подходит ли ваше питание
для тех, кто активно тренируется?
для тех, кто активно тренируется?
Да. Все блюда TMPL FOOD разрабатываются с учетом потребностей активных людей. Рационы помогают поддержать энергию во время тренировок, ускорять восстановление, снижать и набирать вес в зависимости от целей
Как осуществляется доставка?
Мы доставляем питание свежим и готовым к употреблению. Доставка осуществляется каждые 2 дня, в заранее согласованное время, с соблюдением температурного режима, в надежной и герметичной упаковке. Подробные условия доставки уточняются при оформления заказа
Как хранить готовую еду?
Все блюда TMPL FOOD рассчитаны на хранение в холодильнике.
Рекомендации: хранить при температуре от + 2 до + 5 и соблюдать срок годности, указанный на упаковке. Мы готовим питание небольшими партиями, чтобы сохранить максимальную свежесть
Рекомендации: хранить при температуре от + 2 до + 5 и соблюдать срок годности, указанный на упаковке. Мы готовим питание небольшими партиями, чтобы сохранить максимальную свежесть
Можно ли заказать питание на длительное время?
Да, TMPL FOOD идеально подходит для питания на несколько дней вперед и даже несколько недель. Это удобно для тех, кто ценит своё время и хочет поддержать форму без ежедневной готовки
2026 © Все права защищены
ОГРН: 1227700002133
Карта сайта
Суд признал экстремистской и запретил
в России деятельность корпорации
Meta по реализации социальных сетей
в России деятельность корпорации
Meta по реализации социальных сетей
ООО «Лимончик»
ИНН: 7727481846
КПП: 772701001
